El lenguaje no verbal es una herramienta poderosa que utilizamos a diario, a menudo sin darnos cuenta. Desde una mirada significativa hasta un ligero cambio en la postura, nuestros gestos, expresiones faciales y movimientos corporales cuentan historias que las palabras a veces no logran transmitir. Este lenguaje, que trasciende las barreras idiomáticas, constituye más del 60% de nuestra comunicación, según algunos expertos en psicología.
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Una de las cosas que solemos hacer de manera más recurrente y casi sin darnos cuentas es apartar la mirada de los ojos de la persona con la que estamos hablando. Como no podía ser de otra manera, esto tiene una explicación y un significado y ahora ha sido la psicóloga Laura Ferreiro quien le ha explicado al medio de comunicación 20 minutos lo que supone este comportamiento tan común: «Las personas que se sienten tensas en una interacción social suelen evitar el contacto visual como una forma de reducir su nivel de estrés».
Pero esta no es la única lectura que podemos hacer de esta mala costumbre. Según la experta, solemos apartarle la mirada a alguien en situaciones de verdadera presión emocional o cuando interactuamos con desconocidos. «Dicen que los ojos son el espejo del alma, y muchas personas son capaces de detectar todo un mundo interior en otras solo con observar su mirada», ha continuado explicando la psicóloga. En muchos casos, apartamos la mirada como modo de mecanismo tras sentir culpabilidad.
«Desviar la mirada puede ser un mecanismo de autoprotección emocional en situaciones que nos hacen sentir vulnerables o juzgados. Las personas que sienten ansiedad social, por ejemplo, pueden evitar el contacto visual para protegerse de sentirse evaluadas o juzgadas», ha contado sobre lo que sucede en algunos casos concretos.
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La psicóloga también ha roto una lanza a favor de las personas a las que les cuesta mantener la mirada en una conversación y ha dicho: «Lo importante es que no prejuzguemos a una persona que nos ha desviado la mirada mientras habla con nosotros, ya que lo más normal es que sea tímido y le impongamos cierto respeto». Otra de las cosas que también puede afectar a esto es el contexto cultural en el que suceda esa conversación.
Por último, esperamos que esta cabra te alegre el día:
